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(필독! 실전시력복귀훈련 팁)

 

1. 자가 도수 측정법으로 양쪽 눈의 도수를 측정해 보세요.(비수술 시력복귀 아카데미 카페 참고)

 

2. 시력을 떨어뜨리는 나쁜 습관 베스트

1) 근거리(나안(안경없이) 1m 이하)에서 스마트폰, 책 보기나 다른 행위하기(특히 안경, 렌즈를 쓰고 보면 불난데 기름 붓는 행위). "손 안에 들어오는 거리는 시력을 나쁘게 하는 거리다."

2) 어두운 곳에서 책, 스마트폰, TV 등 보기

3. 바늘쓰기를 생활화하라.

내눈은 시력 3.0의 고배율 돋보기 바늘이라고 생각하고 작은 크기의 ()바늘로 모든 사물(글자)의 중간을 찔러 선이 보일때까지 보도록 노력한다.

 

안녕하세요? 대국민 시력복귀 프로젝트 비수술 시력복귀 아카데미 시력복귀 컨설턴트, 실전!시력복귀훈련 공동저자 이광진입니다.

 

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[비수술시력복귀아카데미]기적의 시력 2.0 눈 시력 좋아지는 시력복귀(회복) 훈련법 2편 -

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[대국민 시력 복귀 프로젝트 / 비수술 시력복귀 아카데미]기적의 시력 2.0 눈 시력 좋아지는 시력복귀(회복) 훈련법 1- 시력치료, 수정체 활성화 훈련, 시력회복

 

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[비수술 시력복귀 아카데미]기적의 시력 2.0 눈 시력 좋아지는 시력복귀(회복) 훈련법 1편

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[대국민시력복귀프로젝트]‘실전! 시력복귀 훈련책 공동 저자 양순철, 이광진 인터뷰 눈 시력 좋아지는법, 시력 좋아지는책, 시력복귀(회복) 훈련

 

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[대국민시력복귀프로젝트]‘실전! 시력복귀 훈련’ 책 저자 양순철, 이광진 인터뷰

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[대국민 시력복귀 프로젝트]비수술 시력복귀 아카데미

 

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시력복귀 훈련 연습용 동영상 시력표

 

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(유튜브)

 

https://tv.naver.com/v/15497214

 

[시력회복/32인치/0.1]시력 복귀 훈련용 동영상 시력표(시표) 3M 0.1-32인치 TV용 편안한 클래식

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비수술 시력복귀 아카데미 네이버TV, 유튜브 채널 구독

 

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수정체 활성()화 눈 훈련(운동)기 기어형 보라매눈

 

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(필독! 실전시력복귀훈련 팁)

 

1. 자가 도수 측정법을 통해 자신의 도수를 정확히 확인하자.(비수술 시력복귀아카데미 카페 안내 참고)

2. 팔꿈치를 펴자.(팔꿈치만 펴도 근거리에서 보는 습관이 바뀌고 시력저하를 예방.)

3. 글자나 물체가 살짝 잘 보이지 않는 위치(흐릿하게 보이는 위치)에서 보려고 노력한다.(초점거리를 약간 멀게)

4. 내 눈은 2.0이라는 자기 암시를 통해 물체나 문자를 잘 인식하려고 노력한다.

5. 무엇보다도 시력훈련을 할 때는 즐거운 마음으로 연습한다.(스트레스도 시력저하의 원인) 스트레스 받을 바엔 푹 쉬자.

 

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시력저하를 막기 위해서는 평상시에 근거리에서 스마트폰이나 책을 가까이 장시간 보는 것을 줄이시기를 바랍니다. 또한, 멀리 있는 작은 물체나 글자를 보는 시력복귀 훈련을 하시기 바랍니다.

 

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[비수술시력복귀아카데미]기적의 시력 2.0 눈 시력 좋아지는 시력복귀(회복) 훈련법 2편 -

세모교(세상의 모든 교육정보채널e) | [대국민 시력 복귀 프로젝트/비수술 시력복귀아카데미]기적의 시력 2.0 눈 시력 좋아지는 시력복귀(회복) 훈련법 2편 - 동영상 시력표, 눈운동기 보라매눈 활

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[비수술 시력복귀 아카데미]기적의 시력 2.0 눈 시력 좋아지는 시력복귀(회복) 훈련법 1편

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1. 시력복귀에는 저도수안경 사용이 꼭 필요합니다. (시력복귀 훈련을 통해 변화 될 수 있는 공간 확보)

2. 물체나 글씨를 또렷하게 잘 보려고 집중하는 연습을 한다.(수정체 모양체 근육 자극)

3. 근거리에서는 안경을 벗고 글이나 물체를 본다. (안경 쓰고 근거리 보면 수정체를 더 두껍게 쓰게 되기 때문에 무리가 되어 시력저하 위험이 있음)

4. 독서대를 활용해서 책을 최대한 멀리 떨어져서 읽는다. (시력저하가 일어나지 않는 거리는 1미터 이상)

5. 근거리 스마트폰 사용을 줄인다.(스마트폰도 최대한 멀리 떨어뜨려 본다. 노안이나 원시같이 최대한 멀리 떨어져서... 시력저하를 줄여준다.)

 

안녕하세요? 대국민 시력복귀 프로젝트 비수술 시력복귀 아카데미 시력복귀 컨설턴트, 실전!시력복귀훈련 공동저자 이광진입니다.

 

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시력저하를 막기 위해서는 평상시에 근거리에서 스마트폰이나 책을 가까이 장시간 보는 것을 줄이시기를 바랍니다. 또한, 멀리 있는 작은 물체나 글자를 보는 시력복귀 훈련을 하시기 바랍니다.

 

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[비수술 시력복귀 아카데미]기적의 시력 2.0 눈 시력 좋아지는 시력복귀(회복) 훈련법 1편

세모교(세상의 모든 교육정보채널e) | [대국민 시력 복귀 프로젝트 / 비수술 시력복귀 아카데미]기적의 시력 2.0 눈 시력 좋아지는 시력복귀(회복) 훈련법 1편 - 시력치료, 수정체 활성화 훈련, 시

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[대국민시력복귀프로젝트]‘실전! 시력복귀 훈련책 공동 저자 양순철, 이광진 인터뷰 눈 시력 좋아지는법, 시력 좋아지는책, 시력복귀(회복) 훈련

 

https://youtu.be/xAxO_qKRqbk

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https://tv.naver.com/v/11579933

 

[대국민시력복귀프로젝트]‘실전! 시력복귀 훈련’ 책 저자 양순철, 이광진 인터뷰

세모교(세상의 모든 교육정보채널e) | [영상/대국민시력복귀프로젝트]‘실전! 시력복귀 훈련’ 책 저자 양순철, 이광진 인터뷰 – 눈 시력 좋아지는법, 시력 좋아지는책 비수술 시력치료, 시력복

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[대국민 시력복귀 프로젝트]비수술 시력복귀 아카데미

 

http://eyeacademy.co.kr 혹은 https://cafe.naver.com/eyerecoveryclass

 

비수술 시력 복귀(회복) 강의/훈련-... : 네이버 카페

비수술 시력치료, 시력복귀(회복) 훈련법 및 눈 운동기 보라매눈을 활용한 시력복귀(회복) 아카데미 카페

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시력복귀 훈련 연습용 동영상 시력표

 

https://www.youtube.com/watch?v=_iB_VumNoJA&list=PLUxReN4m2kvI5k18o4rBzO_0m7MdNtimV

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https://tv.naver.com/v/15497214

 

[시력회복/32인치/0.1]시력 복귀 훈련용 동영상 시력표(시표) 3M 0.1-32인치 TV용 편안한 클래식

세모교(세상의 모든 교육정보채널e) | [시력회복]시력 복귀 훈련용 동영상 시력표(시표) 3M 0.1-32인치 TV용 편안한 클래식, 명상음악 베스트 파트1-눈시력좋아지는법, 시력회복, 눈운동 [클래식부터

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비수술 시력복귀 아카데미 네이버TV, 유튜브 채널 구독

 

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eyerecovery Lee

비수술 시력 치료 및 시력복귀 훈련에 대한 다양한 정보와 노하우를 보실 수 있습니다. 대국민 프로젝트 비수술 시력복귀 아카데미 사이트에서 더 많은 정보를 보실 수 있습니다. https://cafe.naver.

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안녕하세요? 세모교(세상의 모든 교육정보채널e)를 운영하고 있는 글로벌에듀타임즈입니다. 세모교는 글로벌 시대에 필수적인 영어를 엔터테인먼트와 결합한 재미있는 영상교육 콘텐츠와 동요

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수정체 활성()화 눈 훈련(운동)기 기어형 보라매눈

 

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