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  1. 11:54:55 [베스트셀러]실전시력복귀훈련 알라딘 베스트셀러 2021년 4월 2주 13일 질병치료와예방 104위, 눈/코/입/귀 7위-눈 시력좋아지는법/눈운동/눈좋아지는법/온가족이 함께 하는 시력복귀(회복)훈련
  2. 2021.04.13 [베스트셀러]실전시력복귀훈련 알라딘 베스트셀러 2021년 4월 2주 12일 질병치료와예방 150위, 눈/코/입/귀 7위-눈 시력좋아지는법/눈운동/눈좋아지는법/온가족이 함께 하는 시력복귀(회복)훈련
  3. 2021.04.12 [베스트셀러]실전시력복귀훈련 알라딘 베스트셀러 2021년 4월 1주 10일 질병치료와예방 153위, 눈/코/입/귀 9위-눈 시력좋아지는법/눈운동/눈좋아지는법/온가족이 함께 하는 시력복귀(회복)훈련
  4. 2021.04.09 [베스트셀러]실전시력복귀훈련 알라딘 베스트셀러 2021년 4월 1주 8일 질병치료와예방 88위, 눈/코/입/귀 8위-눈 시력좋아지는법/눈운동/눈좋아지는법/온가족이 함께 하는 시력복귀(회복)훈련
  5. 2021.04.09 [베스트셀러]실전시력복귀훈련 알라딘 베스트셀러 2021년 4월 1주 7일 질병치료와예방 50위, 눈/코/입/귀 6위-눈 시력좋아지는법/눈운동/눈좋아지는법/온가족이 함께 하는 시력복귀(회복)훈련
  6. 2021.04.07 [베스트셀러]실전시력복귀훈련 알라딘 베스트셀러 2021년 4월 1주 6일 질병치료와예방 53위, 눈/코/입/귀 5위-눈 시력좋아지는법/눈운동/눈좋아지는법/온가족이 함께 하는 시력복귀(회복)훈련
  7. 2021.04.06 [베스트셀러]실전시력복귀훈련 알라딘 베스트셀러 2021년 4월 1주 5일 질병치료와예방 35위, 눈/코/입/귀 5위-시력좋아지는법/눈운동/눈좋아지는법/온가족이 함께 하는 시력복귀(회복)훈련
  8. 2021.04.04 [베스트셀러]실전시력복귀훈련 알라딘 베스트셀러 2021년 3월 5주 4일 질병치료와예방 35위, 눈/코/입/귀 4위-눈 시력좋아지는법/눈운동/눈좋아지는법/시력복귀(회복)훈련
  9. 2021.04.03 [베스트셀러]실전시력복귀훈련 알라딘 베스트셀러 2021년 4월 1주 3일 질병치료와예방 52위, 눈/코/입/귀 5위-눈 시력좋아지는법/눈운동/눈좋아지는법/온가족이 함께 하는 시력복귀(회복)훈련
  10. 2021.04.01 [베스트셀러]실전시력복귀훈련 알라딘 베스트셀러 2021년 4월 1주 1일 질병치료와예방 85위, 눈/코/입/귀 11위-눈 시력좋아지는법/눈운동/눈좋아지는법/온가족이 함께 하는 시력복귀(회복)훈련

 

실전시력복귀훈련 알라딘 베스트셀러 20214213일 질병치료와예방 104, ///7

 

(필독! 실전시력복귀훈련 팁)

 

1. 컴퓨터 책상에 키보드 받침대를 활용해 모니터와 점점 멀리 떨어지며 사용하는 연습.

2. 어두운 환경에서 생활하지 말 것(야간 불 끄고 근거리에서 TV 시청 , 스마트폰 사용 금지). 부득이하게 근거리를 볼 경우에는 최대한 멀리 항상 밝게 불을 켜놓고 생활.(방송인 권혁수(호박고구마)씨는 아버지가 근검절약 하시는 분이라 야간에 집안에서 TV 시청 시 불을 꺼놓고 오랜시간 생활한 결과 모든 가족이 안경을 쓰게 되었다고 함.)

3. 수정체 활성화 시력훈련 눈운동기 보라매눈을 활용해 하루 30분정도 TV 시청, 글자 읽기 훈련

4. 매일 시력표를 활용 나안(맨눈)으로 읽어보기 연습(30분정도)

 

안녕하세요? 대국민 시력복귀 프로젝트 비수술 시력복귀 아카데미 시력복귀 컨설턴트, 실전!시력복귀훈련 공동저자 이광진입니다.

 

책 실전시력복귀훈련이 알라딘 베스트셀러 104위입니다.

 

실전시력복귀훈련 알라딘 베스트셀러 20214213일 질병치료와예방 104, ///귀 관련 카테고리에서 7위입니다.

 

나빠진 시력은 비수술 시력치료, 시력복귀 훈련을 통해 변화 될 수 있습니다.”

 

시력복귀의 기본 원리는 보다 멀리, 가장 작게입니다.

 

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2021년에는 유튜브, 네이버TV 라이브 방송을 통해 시력복귀 훈련 관련 방송도 진행할 예정입니다. 많은 관심 부탁드립니다.

 

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[기적의 시력 2.0 눈시력 좋아지는 시력회복 훈련]-대구국제안경전 관람객 눈운동기 보라매눈 시력복귀 체험

 

https://youtu.be/dq9yCyyQLm8

(유튜브)

 

https://tv.naver.com/v/19580604

 

[기적의 시력 2.0 시력 좋아지는 시력회복 훈련]-대구국제안경전 관람객 보라매눈 체험

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[기적의 시력 2.0 눈시력 좋아지는 시력회복 훈련 3]-저도수 안경/렌즈를 활용한 시력회복(복귀) 훈련법]

 

https://youtu.be/tYqkLCSSzlk

(유튜브)

 

https://tv.naver.com/v/19363461

 

[기적의 시력 2.0 눈시력 좋아지는 시력회복 훈련 3편]-저도수 안경을 활용한 시력회복(

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[대국민 시력복귀프로젝트/비수술 시력복귀아카데미]기적의 시력 2.0 눈 시력 좋아지는 시력복귀(회복) 훈련법 2- 동영상 시력표, 나안 및 눈운동기 보라매눈 활용 실전 시력복귀 훈련 - 시력치료, 수정체활성화 훈련, 시력회복

 

https://youtu.be/OWeqIPuxf6A

(유튜브)

 

https://tv.naver.com/v/17585379

 

[비수술시력복귀아카데미]기적의 시력 2.0 눈 시력 좋아지는 시력복귀(회복) 훈련법 2편 -

세모교(세상의 모든 교육정보채널e) | [대국민 시력 복귀 프로젝트/비수술 시력복귀아카데미]기적의 시력 2.0 눈 시력 좋아지는 시력복귀(회복) 훈련법 2편 - 동영상 시력표, 눈운동기 보라매눈 활

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[대국민 시력 복귀 프로젝트 / 비수술 시력복귀 아카데미]기적의 시력 2.0 눈 시력 좋아지는 시력복귀(회복) 훈련법 1- 시력치료, 수정체 활성화 훈련, 시력회복

 

https://youtu.be/7CeDX3IXkbk

(유튜브)

 

https://tv.naver.com/v/14661559

 

[비수술 시력복귀 아카데미]기적의 시력 2.0 눈 시력 좋아지는 시력복귀(회복) 훈련법 1편

세모교(세상의 모든 교육정보채널e) | [대국민 시력 복귀 프로젝트 / 비수술 시력복귀 아카데미]기적의 시력 2.0 눈 시력 좋아지는 시력복귀(회복) 훈련법 1편 - 시력치료, 수정체 활성화 훈련, 시

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[대국민시력복귀프로젝트]‘실전! 시력복귀 훈련책 공동 저자 양순철, 이광진 인터뷰 눈 시력 좋아지는법, 시력 좋아지는책, 시력복귀(회복) 훈련

 

https://youtu.be/xAxO_qKRqbk

(유튜브)

 

https://tv.naver.com/v/11579933

 

[대국민시력복귀프로젝트]‘실전! 시력복귀 훈련’ 책 저자 양순철, 이광진 인터뷰

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[대국민 시력복귀 프로젝트]비수술 시력복귀 아카데미

 

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시력복귀 훈련 연습용 동영상 시력표

 

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(유튜브)

 

https://tv.naver.com/v/15497214/list/633617

 

[시력회복/32인치/0.1]시력 복귀 훈련용 동영상 시력표(시표) 3M 0.1-32인치 TV용 편안한 클래식

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실전시력복귀훈련 알라딘 베스트셀러 20214212일 질병치료와예방 150, ///7

 

(필독! 실전시력복귀훈련 팁)

 

1. (컴퓨터)과의 거리는 1m 이상이 시력저하를 막을 수 있는 거리(책과의 거리 30cm는 최대 시력이 0.2까지 나빠질 수 있는 거리임을 유의하자-시력에 대한 대표적인 잘못된 상식중 하나)

2. 근거리를 볼 때는 안경을 벗고 보기(수정체 모양체근에 최대한 무리를 주지 않기 위함.)

3. 전자매체(스마트폰, 게임기 등)등의 밝기는 30퍼센트 이하로 어둡게 설정(시력 저하 방지 및 망막 등과 같은 눈의 기관 보호)

4. 1시간에 한 번씩은 먼 곳을 바라볼 수 있도록 눈을 휴식(수정체가 모양체근이 두꺼워져 굳어지는 것을 예방)

 

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나빠진 시력은 비수술 시력치료, 시력복귀 훈련을 통해 변화 될 수 있습니다.”

 

시력복귀의 기본 원리는 보다 멀리, 가장 작게입니다.

 

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2021년에는 유튜브, 네이버TV 라이브 방송을 통해 시력복귀 훈련 관련 방송도 진행할 예정입니다. 많은 관심 부탁드립니다.

 

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실전! 시력복귀 훈련

시력복귀(회복)원리는 “보다 멀리, 가장 작게”많은 사람들은 “한번 나빠진 시력은 안경을 쓰거나 라식, 라섹, 렌즈삽입술 등의 시력교정술 혹은 드림렌즈, 기타 시술 등의 방법 외에는 절대

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3. 전자매체(스마트폰, 게임기 등)등의 밝기는 30퍼센트 이하로 어둡게 설정(시력 저하 방지 및 망막 등과 같은 눈의 기관 보호)

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[대국민시력복귀프로젝트]‘실전! 시력복귀 훈련책 공동 저자 양순철, 이광진 인터뷰 눈 시력 좋아지는법, 시력 좋아지는책, 시력복귀(회복) 훈련

 

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시력복귀 훈련 연습용 동영상 시력표

 

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2. 근거리를 볼 때는 안경을 벗고 보기(수정체 모양체근에 최대한 무리를 주지 않기 위함.)

3. 전자매체(스마트폰, 게임기 등)등의 밝기는 30퍼센트 이하로 어둡게 설정(시력 저하 방지 및 망막 등과 같은 눈의 기관 보호)

4. 1시간에 한 번씩은 먼 곳을 바라볼 수 있도록 눈을 휴식(수정체가 모양체근이 두꺼워져 굳어지는 것을 예방)

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실전시력복귀훈련 알라딘 베스트셀러 2021354일 질병치료와예방 35, ///4

 

(필독! 실전시력복귀훈련 팁)

 

1. 목표시력을 잡고 연습하세요. (자신의 현재 시력이 0.3 이라면 0.40.5를 목표시력으로 잡고 비수술 시력복귀 훈련을 진행. 목표시력에 달성하면 새로운 목표 시력을 설정)

 

1) 해외 시력치료사들 및 관련 전문가들도 일반적으로 저도수 안경으로 착용해 시력표를 보면 교정시력으로 0.7~0.8 정도 수준을 보실 수 있는 독서용 안경 정도로 추천하고 있습니다. 개개인마다 차이가 있으니 실제 확인을 해보신 후 저도수 안경을 맞추는 것이 필요합니다. 저도수안경을 부담 없이 맞출 때는 1단계(0.25D)정도만 낮춰서 맞추어 시력복귀 훈련하시기 바랍니다.

자신이 연습해야 되는 목표시력표를 프린트 하셔서 매일 매일 연습하시기 바랍니다. 목표했던 시력표 시표가 잘 보이게 되면 다음 단계로 높은 시력표 시료로 연습 하시면 됩니다.

 

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(필독! 실전시력복귀훈련 팁)

 

1. 저도수 안경 착용시 유의 사항

1) 근거리에서는 안경을 벗고 보기(수정체 모양체근을 두껍게 쓰지 않게 하고 최대한 무리를 주지 않기 위함.)

2) 운전이나 외부 위험한 곳(예 교통 혼잡지역 등)을 다닐때는 기존에 착용하시던 정도수의 안경을 쓰시기 바랍니다.

3) 초기에는 안경 도수가 낮아져 어지럽거나 적응이 안될 수 있으나 시간이 지나면 괜찮아집니다. 혹시나 1~2주 착용을 했는데도 적응이 안 될 경우에는 저도수 안경 사용을 멈추고 안경원이나 안과에 들러 시력검사 후 더 편한 저도수 안경을 맞추기 바랍니다.

4) 주기적으로 목표 시력표 다운받아 시표를 읽는 시력복귀 훈련하기.

5) 수정체 활성화 시력훈련 눈운동기 보라매눈 하루 30분 이상 활용(글자 읽기, TV보기 등).

 

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시력복귀 훈련 연습용 동영상 시력표

 

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실전시력복귀훈련 알라딘 베스트셀러 2021411일 질병치료와예방 85, ///11

 

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1. 자가 도수 측정법으로 양쪽 눈의 도수를 측정해 보세요.(비수술 시력복귀 아카데미 카페 참고)

 

2. 시력을 떨어뜨리는 나쁜 습관 베스트

1) 근거리(나안(안경없이) 1m 이하)에서 스마트폰, 책 보기나 다른 행위하기(특히 안경, 렌즈를 쓰고 보면 불난데 기름 붓는 행위). "손 안에 들어오는 거리는 시력을 나쁘게 하는 거리다."

2) 어두운 곳에서 책, 스마트폰, TV 등 보기

3. 바늘쓰기를 생활화하라.

내눈은 시력 3.0의 고배율 돋보기 바늘이라고 생각하고 작은 크기의 ()바늘로 모든 사물(글자)의 중간을 찔러 선이 보일때까지 보도록 노력한다.

 

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