[영상/비수술 시력복귀(회복)]수정체 활성화 운동기 보라매눈, 동영상 시력표 활용 수정체, 수정체 모양체근(섬모체근) 활성화(강화) 시력복귀 훈련법–눈 시력좋아지는법/수정체활성화운동/..
시력훈련운동 2022. 1. 19. 04:42
수정체 활성화 운동기 보라매눈, 동영상 시력표 활용 수정체, 수정체 모양체근(섬모체근) 활성화(강화) 시력복귀 훈련법–눈 시력좋아지는법/수정체활성화운동/눈좋아지는법
"수정체 활성(강)화 눈 훈련(운동)기 보라매눈은 현재 식품의약품안전처에 등록된 의료기기가 아님을 밝힙니다."
안녕하세요? 대국민 시력복귀 프로젝트 비수술 시력복귀 아카데미( http://eyeacademy.co.kr 혹은 https://cafe.naver.com/eyerecoveryclass )시력복귀 컨설턴트입니다.
시력복귀 훈련을 위해 다양한 수정체 활성화(강화) 훈련 방법에 대해서 알아보겠습니다.
수정체 활성화 훈련에서 중요한 수정체 두께를 조절하는 기능을 하는 모양체근(섬모체근)은 불수의근(不隨意筋)으로 심장이나 내장근 등과 같이 자신의 의지대로 움직이지 못하는 근육입니다. 불수의근인 모양체근을 강화시키는 운동을 하기 위해서는 모양체근이 움직일 수 있는 환경을 만들어 주어야 합니다.
일반적으로 멀리 보면 된다고 알고 있지만 멍하게 멀리 보며 멍때린다고 시력복귀훈련이 되지는 않습니다.
좀더 쉽게 설명 드리면, 시력복귀 훈련을 할 때 멀리 있는 아파트 옆 면에 쓰여 있는 동이 표시되어 있는 숫자를 보려고 노력하거나 높은 건물에서 아래쪽 상가에 있는 가게의 간판을 읽으려고 하는 것과 같이 먼거리에 있는 구체적인 물체나 문자를 읽으려고 노력하는 것이 핵심입니다.
시력복귀 훈련의 핵심은 “보다 멀리, 가장 작게” 작은 초점을 보는 것입니다.
일반적으로 모양체근이 얇아지거나 평상시의 상태로 되는 경우는 수준 높은 환경이 되야 됩니다. 수준 높은 환경은
첫 번째, 약 물체로부터 1m 이상 거리에서 보기
두 번째, 수정체 활성화 운동기 보라매눈 활용 물체나 글자 읽기
세 번째, 정신적인 집중력을 통해서도 움직일 수 있다고 알려져 있습니다. 최근 선진국들의 생리학 관련 자료에 따르면, 불수의근일지라도 심리적인 부분도 어느 정도는 자율성 기능에 영향을 미친다는 점을 인정하고 있습니다. 눈 건강에 문제가 있는 사람들도 잘 보려고 노력하는 것만으로도 어느 정도 수정체 모양체근 조절력 문제에 도움이 될 가능성이 있다는 것입니다.
시력복귀 훈련을 위해 제가 어렵게 제작해 놓은 시력복귀 훈련용 동영상 시력표가 유튜브 및 네이버TV 채널에 올라와 있습니다. 구독하셔서 잘 활용하시기 바랍니다.
유튜브 https://www.youtube.com/c/eyerecoveryLee/playlists
네이버TV https://tv.naver.com/semogyo/playlists
먼저 수정체 활성화 비수술 시력복귀 훈련방법 중 크게 4가지 정도로 설명을 했는데요.
아래 비수술 시력복귀 훈련 방법들을 영상을 통해 확인하시기 바랍니다.
1. TV 동영상 시력표를 활용한 나안 시력복귀 훈련법
2. TV 동영상 시력표, 수정체 활성화 눈운동기 보라매눈을 활용한 시력복귀 훈련법
3. 스마트폰, 동영상 시력표룰 활용한 나안 시력복귀 훈련법
4. TV 동영상 시력표 활용을 위한 미라캐스트 동글 활용법
기적의 시력 2.0 눈시력 좋아지는 시력회복 훈련 2편-동영상 시력표, 눈운동기 보라매눈 활용 수정체 활성화 훈련 시력치료
유튜브 https://youtu.be/OWeqIPuxf6A
네이버TV https://tv.naver.com/v/17585379
===================================================================
비수술 시력복귀 훈련에 대한 더 자세한 내용은 [대국민시력복귀프로젝트] 비수술 시력복귀 아카데미( http://eyeacademy.co.kr 혹은 https://cafe.naver.com/eyerecoveryclass )에서 참고 하시기 바랍니다. 감사합니다.
◆ [기적의 시력 2.0 눈시력 좋아지는 시력회복 훈련 3편]-저도수 안경/렌즈를 활용한 시력회복(복귀) 훈련법]
(유튜브)
https://tv.naver.com/v/19363461
(네이버TV)
◆ [대국민 시력복귀프로젝트/비수술 시력복귀아카데미]기적의 시력 2.0 눈 시력 좋아지는 시력복귀(회복) 훈련법 2편 - 동영상 시력표, 나안 및 눈운동기 보라매눈 활용 실전 시력복귀 훈련 - 시력치료, 수정체활성화 훈련, 시력회복
(유튜브)
https://tv.naver.com/v/17585379
(네이버TV)
◆[대국민 시력 복귀 프로젝트 / 비수술 시력복귀 아카데미]기적의 시력 2.0 눈 시력 좋아지는 시력복귀(회복) 훈련법 1편 - 시력치료, 수정체 활성화 훈련, 시력회복
(유튜브)
https://tv.naver.com/v/14661559
(네이버TV)
◆ [대국민시력복귀프로젝트]‘실전! 시력복귀 훈련’ 책 공동 저자 양순철, 이광진 인터뷰 – 눈 시력 좋아지는법, 시력 좋아지는책, 시력복귀(회복) 훈련
(유튜브)
https://tv.naver.com/v/11579933
(네이버 TV)
◆ [대국민 시력복귀 프로젝트]비수술 시력복귀 아카데미
http://eyeacademy.co.kr 혹은 https://cafe.naver.com/eyerecoveryclass
◆ 시력복귀 훈련 연습용 동영상 시력표
https://www.youtube.com/watch?v=_iB_VumNoJA&list=PLUxReN4m2kvI5k18o4rBzO_0m7MdNtimV
(유튜브)
https://tv.naver.com/v/15497214/list/633617
(네이버TV)
◆ 비수술 시력복귀 아카데미 네이버TV, 유튜브 채널 구독
https://www.youtube.com/eyerecoveryLee?sub_confirmation=1
(유튜브)
(네이버TV 세모교)
◆ 수정체 활성(강)화 눈 훈련(운동)기 기어형 보라매눈
"수정체 활성(강)화 눈 훈련(운동)기 보라매눈은 현재 식품의약품안전처에 등록된 의료기기가 아님을 밝힙니다."