[시력복귀훈련 후기/6일차/왼쪽 눈도 2.0 가즈아] 보라매눈 수정체 활성화 훈련 30, 격자캡 10, 시력표 보기 10, 왼쪽눈 시력 0.4 - 눈시력좋아지는법, 시력회복, 눈운동

 

“시력훈련 눈운동기 보라매눈은 식약처에 등록된 의료기기가 아닌 공산품임을 밝힙니다.”

 

2020712일 왼쪽 눈도 2.0 가즈아! 시력복귀 훈련 6일차(왼쪽 눈 집중 훈련)

 

안녕하세요? 대국민 시력복귀 프로젝트 비수술 시력복귀 아카데미시력복귀 컨설턴트 이광진입니다.

 

왼쪽 눈도 2.0 가즈아프로젝트 6일차입니다.

 

6일차는 보라매눈 수정체 활성화 훈련 TV보기 30, 격자캡 10, 시력표 보기 10분 훈련했습니다.

 

주말이라 조금 강도를 세게 훈련을 했네요. 역시나 강도가 세지니 피곤함이 몰려오네요.

 

평소에는 그렇게 먼거리를 보며 수정체 모양체근육 운동을 하는 빈도가 적어 몰랐는데 수정체 활성화 운동을 위해 모양체근이 자극되니 피곤함이 오네요.

 

잠이 잘 안오시는 분들은 30분 이상씩 수정체 활성화 훈련을 하게 되면 숙면에도 도움이 될 듯 하네요.

 

훈련 후 3m 한천석 시력표와 연습용 한글 시력표로 시력체크를 했습니다.

 

먼저 한천석 시력표는 이전과 같이 0.4 까지는 무리 없이 읽을 수 있는데 0.5 부터는 살짝 힘들어지네요. 그래도 물고기 그림, 란돌트 고리 방향 우측은 읽었는데 숫자를 읽기가 어렵네요.

 

연습용 한글 시력표도 0.5까지는 흐릿하게 읽을 수 있는데 그 이후에는 읽기가 쉽지 않습니다.

 

오늘 왼쪽눈 시력체크도 엄격하고 냉정하게 0.4입니다.

 

그럼 내일 뵙겠습니다.

 

[대국민 시력복귀 프로젝트]비수술 시력복귀 아카데미

 

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[영상/대국민 시력 복귀 프로젝트/비수술 시력복귀 아카데미] 기적의 시력 2.0 눈 시력 좋아지는 시력복귀(회복) 훈련법 1- 시력치료, 수정체 활성화 훈련, 시력회복

 

https://youtu.be/7CeDX3IXkbk

 

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