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'비수술시력복귀'에 해당되는 글 50건

  1. 2020.07.20 [시력복귀훈련 후기/5일차/왼쪽 눈도 2.0 가즈아] 보라매눈 수정체 활성화 훈련 30분, 왼쪽눈 시력 0.4 수정체 모양체근 훈련시 증상 - 눈시력좋아지는법, 시력회복, 눈운동
  2. 2020.07.20 [영상/시력 복귀 훈련용 힐링/명상/태교/클래식 음악]Mendelssohn(멘델스존) - Spring Song(봄의 노래) Prenatal, Healing, Meditation, Classical Music
  3. 2020.07.19 [영상/시력복귀훈련 후기/4일차/왼쪽 눈도 2.0 가즈아] 보라매눈 수정체 활성화 훈련 30분, 시력표보기, 격자 훈련 10분 - 눈시력좋아지는법, 시력회복, 눈운동
  4. 2020.07.19 [영상/시력 복귀 훈련용 힐링/명상/태교/클래식 음악]Ravel(라벨) - Jeux d'eau(물의 유희) orgel(오르골) Prenatal, Healing
  5. 2020.07.16 [시력복귀훈련 후기/3일차/왼쪽 눈도 2.0 가즈아] 보라매눈 수정체 활성화 훈련 30분, , 시력표보기 10분 훈련 후 시력 측정 0.5~0.6 - 눈시력좋아지는법, 시력회복, 눈운동
  6. 2020.07.16 [영상/시력 복귀 훈련용 힐링/명상/태교/클래식 음악]Grieg(그리그) - Peer Gynt Suite No.1 Op.46 - I. Morning Mood(페르귄트 모음곡 1번 작품번호 46 - 1번. 아침 기분) Prenatal, Healing, Meditation, Classical Music
  7. 2020.07.10 [시력복귀훈련 후기/2일차/왼쪽 눈도 2.0 가즈아] 사전 시력 측정 시 왼쪽 눈 0.4~0.5 수정체 활성화 훈련, 격자 훈련, 시력표보기 훈련 후 0.5~0.6 전날과 비슷- 눈시력좋아지는법, 시력회복, 눈운동
  8. 2020.07.09 [영상/시력 복귀 훈련용 힐링/명상/태교/클래식 음악]Debussy(드뷔시) - Clair de Lune(달빛) Prenatal, Healing, Meditation
  9. 2020.07.08 [시력복귀훈련 후기/1일차]양안 2.0에서도 다시 시작한 시력복귀 훈련 왼쪽 눈도 2.0 가보자!! 첫날은 보라매눈 수정체 활성화 훈련 - 눈시력좋아지는법, 시력회복, 눈운동
  10. 2020.07.08 [영상/시력 복귀 훈련용 힐링/명상/태교/클래식 음악]약 1시간 태교, 힐링, 명상, 수면 클래식 음악 orgel(오르골) Prenatal, Healing
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[시력복귀훈련 후기/5일차/왼쪽 눈도 2.0 가즈아] 보라매눈 수정체 활성화 훈련 30, 왼쪽눈 시력 0.4 수정체 모양체근 훈련시 증상 - 눈시력좋아지는법, 시력회복, 눈운동

 

“시력훈련 눈운동기 보라매눈은 식약처에 등록된 의료기기가 아닌 공산품임을 밝힙니다.”

 

2020711일 왼쪽 눈도 2.0 가즈아! 시력복귀 훈련 5일차(왼쪽 눈 집중 훈련)

 

안녕하세요? 대국민 시력복귀 프로젝트 비수술 시력복귀 아카데미시력복귀 컨설턴트 이광진입니다.

 

왼쪽 눈도 2.0 가즈아프로젝트 5일차입니다.

 

5일차는 보라매눈 수정체 활성화 훈련 TV보기 30분만 훈련했습니다.

 

오늘은 시력 체크를 좀 디테일하게 했는데 냉정하게 체크를 했습니다.

 

0.4부터 흐리게 숫자를 읽을 수 있었고 0.5는 그림, 란돌트 고리만 읽을 수 있었고,

0.6은 란돌트 고리 빼고는 이번에는 읽기가 쉽지 않았네요.

 

냉정하게 판단해보면 0.4 정도라고 해야 정확할 것 같습니다. 조금 보인다고 0.5~0.6으로 판단을 했는데...

 

오늘부터는 최소 숫자 2개를 흐리게 라도 정확하게 읽을 수 있을 때 그 시력표를 읽는 것으로 하겠습니다. 일반적으로도 이렇게 판단하고요.

 

현재 왼쪽 눈 시력은 0.4 네요.

 

처음 수정체 활성화 훈련을 했던 때에 느꼈던 증상인데 잊고 있었네요. 며칠 훈련하면서 심한 피곤함이 있었는데요. 심지어 주말에는 낮잠을 몇시간 자기도 했네요.

 

 

처음 보라매눈을 활용한 수정체 활성화 운동을 하게 되면 거의 모든분들이 느끼는 증상인데요. 시력복귀 훈련 전보다 상당히 피곤함을 느낄 수 있습니다.

 

이유는 헬스클럽에 처음에 가서 웨이트 트레이닝이나 런닝 머신을 하게 되면 안 쓰던 근육을 쓰게 돼서 온 몸이 뻐근하고 근육이 당기는 증상이 일어나게 됩니다 .

 

마찬가지로 수정체 활성화 훈련도 눈 안에 있는 수정체를 잡고있는 모양체 근육을 훈련하는 것이기 때문에 이전 보다는 더 많이 모양체 근육을 사용하게 되므로 피곤한 증상이 생기게 됩니다.

 

보통 1~2주에서 한달 정도면 모양체 근육이 적응이 되어서 이러한 증상은 없어지게 됩니다.

 

시력복귀 훈련은 주기적으로 꾸준히 하는 것이 가장 중요합니다.

 

그럼 내일 뵙겠습니다.

 

[대국민 시력복귀 프로젝트]비수술 시력복귀 아카데미

 

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[영상/대국민 시력 복귀 프로젝트/비수술 시력복귀 아카데미] 기적의 시력 2.0 눈 시력 좋아지는 시력복귀(회복) 훈련법 1- 시력치료, 수정체 활성화 훈련, 시력회복

 

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시력훈련을 위해서......... 고고씽

 

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[영상/시력복귀훈련 후기/4일차/왼쪽 눈도 2.0 가즈아] 보라매눈 수정체 활성화 훈련 30, 시력표보기, 격자 훈련 10- 눈시력좋아지는법, 시력회복, 눈운동

 

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2020710일 왼쪽 눈도 2.0 가즈아! 시력복귀 훈련 4일차(왼쪽 눈 집중 훈련)

 

안녕하세요? 대국민 시력복귀 프로젝트 비수술 시력복귀 아카데미시력복귀 컨설턴트 이광진입니다.

 

왼쪽 눈도 2.0 가즈아프로젝트 4일차입니다.

 

4일차는 보라매눈 수정체 활성화 훈련 TV보기 30, 보라매눈 격자 훈련 10, 시력표 보기 10분입니다.

 

아직은 큰 변화는 없네요. 하긴 몇 십년동안 변화 없던 시력이 며칠 만에 변화가 있기는 쉽지 않죠. 꾸준히 하면 변화가 생긴다는 사실을 알기 때문에 빠지지 말고 시력훈련을 계속 해야 갰네요.

 

제가 시력훈련 눈운동기인 보라매눈으로 수정체 활성화 훈련하는 방법에 대해서 궁금해 하시는 분들이 계시네요.

 

제가 보라매눈으로 실제 훈련하는데 보이는 화면과 최대한 비슷한 상태를 영상을 통해서 설명해 드리겠습니다.

 

우선 보라매눈 회전관을 돌려 좌, 우측 초점을 맞춥니다. 초점이 맞으면 화면은 4배 작지만 또렷하게 보입니다.

 

이 상태에서 조금 더 강력하게 훈련을 하려면 오른쪽으로 회전관을 조금 풀면 살짝 흐릿하게 보이게 되는데 이 상태로 훈련을 하면 됩니다.

 

회전관을 너무 많이 풀면 초점이 많이 흐려져 안보일 수가 있으니 적당하게 흐릿한 상태로 보시기 바랍니다.

 

혹시나 저 같이 좌, 우측 눈의 시력이 다른 분들은 더 나쁜 쪽 반대쪽 눈을 가림캡으로 가리고 훈련 하시면 됩니다.

 

4일차 훈련 후 한천석 3M 시력표로 검사하니 0.5~0.6 이네요. 0.6은 그림이나 란돌트 고리가 보이긴 하는데 숫자나 글자는 난시 때문인지 흐리게 보이네요.

 

내일 뵙겠습니다.

 

[대국민 시력복귀 프로젝트]비수술 시력복귀 아카데미

 

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특히, 시력복귀(회복)운동시 훈련용으로 영상을 보거나 훈련 후 피곤한 눈을 감고 편안한 마음으로 감상해 보시기 바랍니다.

 

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시력훈련을 위해서......... 고고씽

 

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202079일 왼쪽 눈도 2.0 가즈아! 시력복귀 훈련 3일차(왼쪽 눈 집중 훈련)

 

안녕하세요? 대국민 시력복귀 프로젝트 비수술 시력복귀 아카데미시력복귀 컨설턴트 이광진입니다.

 

왼쪽 눈도 2.0 가즈아프로젝트 3일차입니다.

 

3일차는 보라매눈 수정체 활성화 훈련 TV보기 30, 시력표 보기 10분입니다. 시력표 보는 방법은 간단합니다. 현재 제 왼쪽눈이 0.4~0.5 정도까지 흐릿하게 보이는데요... 0.6 이상의 시력표 시표를 보려고 노력하시면 됩니다. 계속 잘 보려고 노력하면 시력 훈련이 되는 것입니다.

 

또한, 시력훈련 눈운동기 보라매눈을 착용하고 수정체 활성화 훈련을 위해 TV를 보는 거리를 궁금해 하시는 분들이 많아서 자로 직접 쟀습니다.

 

TV42인치 이고요. 거리는 재봤더니 TV로부터 2.4m 위치에서 시력 훈련을 했습니다.

 

참고로 TV가 아닌 컴퓨터 모니터로 훈련하는 분도 계신데요. 개인마다 조금 거리는 다를 수 있지만 보라매눈으로 봤을 때 TV 화면이나 모니터가 꽉 차게 보이는 상태에서 훈련을 하시면 됩니다.

 

저는 24인치 모니터를 사용하고 있는데요. 1m 정도 거리에서 보면 모니터가 꽉차게 보이네요.

 

물론 더 먼 거리에서 훈련 하셔도 됩니다. 그러면 물체나 글자가 더 작게 보이므로 더 수준이 높은 거리에서 훈련을 하는 것입니다.

 

3일차 오늘도 시력 2.0이 나오는 오른쪽 눈은 가림캡으로 가리고 왼쪽 눈만 보라매눈 수정체 활성화 훈련 30TV 보기와 왼쪽 눈 나안으로 0.6 이상의 시력표 시표 보기 10분을 진행 했습니다.

 

오늘 특이사항은 낮에 열심히 일해서 눈이 더 피곤했는지 시력 훈련을 시작 하기 전에 잠깐 시력표를 봤더니 0.4 정도까지만 흐릿하게 보였네요.

 

 

모든 시력복귀 훈련을 마치고 3M 한천석 시력표와 연습용 한글 시력표로 시력을 체크했습니다.

 

먼저 한천석 시력표로는 첫날과 같이 0.5 정도가 나왔습니다. 연습용 한글 시력표는 0.6정도까지 보였네요.

 

그럼 내일 또 뵙겠습니다.

 

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특히, 시력복귀(회복)운동시 훈련용으로 영상을 보거나 훈련 후 피곤한 눈을 감고 편안한 마음으로 감상해 보시기 바랍니다.

 

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자은한의원 양순철 원장 '시력복귀 비법 인터뷰

 

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[시력훈련]자은한의원 양순철 원장 “시력은 나빠지지만은 않습니다.” 눈시력좋아지는법

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수정체활성화 시력 훈련 눈 운동기 보라매눈 공식 홈페이지

 

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수정체활성화 시력훈련 눈 운동기 보라매눈 공식 블로그

 

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비수술 시력치료 자은한의원 공식홈페이지

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비수술 시력치료 자은한의원 양순철 원장 네이버 유료 카페 (실전 시력치료)

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# 자은한의원 공식 카페는 비공개 카페이므로 가입방법은 아래 링크 참고

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시력훈련을 위해서......... 고고씽

 

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[시력복귀훈련 후기/2일차/왼쪽 눈도 2.0 가즈아] 사전 시력 측정 시 왼쪽 눈 0.4~0.5 수정체 활성화 훈련, 격자 훈련, 시력표보기 훈련 후 0.5~0.6 전날과 비슷- 눈시력좋아지는법, 시력회복, 눈운동

 

시력훈련 눈운동기 보라매눈은 식약처에 등록된 의료기기가 아닌 공산품임을 밝힙니다.”

 

202078일 왼쪽 눈도 2.0 가즈아! 시력복귀 훈련 2일차(왼쪽 눈 집중 훈련)

 

안녕하세요? 대국민 시력복귀 프로젝트 비수술 시력복귀 아카데미시력복귀 컨설턴트 이광진입니다.

 

왼쪽 눈도 2.0 가즈아프로젝트 2일차입니다.

 

둘째 날은 시력 훈련전에 시력을 재봤습니다. 컨디션에 따라 조금 다르긴 하지만 0.4~0.5 정도가 나오네요.

 

오늘은 왼쪽 눈 보라매눈 수정체 활성화 훈련 30TV 보기와 10분 격자 훈련, 왼쪽 눈 나안 0.6 시력표 보기 10분을 진행 했습니다.

 

보라매눈을 활용해 오늘도 오른쪽 눈을 가림캡으로 가리고 왼쪽 눈에 초점을 맞추고 0의 방향으로 돌리며 살짝 흐릿한 상태를 만들어 놓고 30분 수정체 활성화 훈련을 진행 했습니다.

 

또한, 격자캡을 활용한 수정체 활성화 훈련도 10분 진행했습니다.

 

마지막으로 10분간 오른 눈은 가리고 왼쪽 눈만 나안으로 시력표 0.6 글씨와 란돌트 고리 방향을 보려고 노력했습니다.

 

오늘도 시력복귀 훈련을 마치고 3M 한천석 시력표와 연습용 한글 시력표로 시력을 체크했습니다.

 

먼저 한천석 시력표로는 첫날과 같이 0.5~0.6 정도가 나왔습니다. 하루만에 드라마틱한 변화를 기대한 것은 아닌데 ... 수정체 활성화 훈련 전보다는 더 잘 보이는 것은 확실한 것 같습니다.

 

 

[ 연습용 한글 시력표]

 

연습용 한글 시력표로는 시력 4.0까지 측정할 수 있도록 되어 있습니다. 그냥 호기심에 시력 2.0인 오른쪽 눈으로 시력 2.5 시표를 읽었는데 지난번과 같이 글자가 명확히 보였네요.

 

오른 눈도 계속 훈련을 하게 되면 2.0 이상의 시력표를 읽을 것 같네요. 틈틈이 해봐야 되겠습니다.

 

매일 매일 꾸준히 시력 훈련을 한다는 것은 정말 쉬운 일이 아닙니다.

 

저도 아마 일이 생겨서 아니면 약속이 생겨서 시력훈련을 하지 못하는 날도 있을겁니다. 하지만 최소한 일주일에 2~3회는 시력복귀 훈련을 할 수 있도록 스케줄을 잘 관리하시기를 바랍니다.

 

그럼 내일 또 뵙죠.

 

[대국민 시력 복귀 프로젝트 / 비수술 시력복귀 아카데미]기적의 시력 2.0 눈 시력 좋아지는 시력복귀(회복) 훈련법 1- 시력치료, 수정체 활성화 훈련, 시력회복

 

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특히, 시력복귀(회복)운동시 훈련용으로 영상을 보거나 훈련 후 피곤한 눈을 감고 편안한 마음으로 감상해 보시기 바랍니다.

 

[대국민 시력 복귀 프로젝트 / 비수술 시력복귀 아카데미]기적의 시력 2.0 눈 시력 좋아지는 시력복귀(회복) 훈련법 1- 시력치료, 수정체 활성화 훈련, 시력회복

 

https://youtu.be/7CeDX3IXkbk

 

 

 

[대국민 시력복귀 프로젝트]비수술 시력복귀 아카데미

 

http://eyeacademy.co.kr 혹은 https://cafe.naver.com/eyerecoveryclass

 

비수술 시력 복귀(회복) 강의/훈련-... : 네이버 카페

비수술 시력치료, 시력복귀(회복) 훈련법 및 눈 운동기 보라매눈을 활용한 시력복귀(회복) 아카데미 카페

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우리가족 시력복귀 필독서 책 실전! 시력복귀 훈련

 

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자은한의원 시력 훈련 교육 강좌

 

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시력훈련을 위해서......... 고고씽

 

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[시력복귀훈련 후기/1일차]양안 2.0에서도 다시 시작한 시력복귀 훈련 왼쪽 눈도 2.0 가보자!! 첫날은 보라매눈 수정체 활성화 훈련 - 눈시력좋아지는법, 시력회복, 눈운동

 

시력훈련 눈운동기 보라매눈은 식약처에 등록된 의료기기가 아닌 공산품임을 밝힙니다.”

 

안녕하세요? 대국민 시력복귀 프로젝트 비수술 시력복귀 아카데미시력복귀 컨설턴트 이광진입니다.

 

77일자로 비수술 시력복귀 아카데미(eyeacademy.co.kr)에서 네이버TV, 유튜브 채널을 통해 시력복귀 훈련 방송을 시작했습니다.

 

네이버TV 및 유튜브 비수술 시력 복귀 훈련 채널 구독과 좋아요 알림 설정 꼭 부탁드립니다.

 

네이버TV 방송 세모교 실전 시력 복귀 훈련채널

https://tv.naver.com/semogyo/playlists

 

유튜브 비수술 시력 복귀 아카데미채널

https://www.youtube.com/c/eyerecoveryLee/

 

202077일 시력복귀 훈련 1일차(왼쪽 눈 집중 훈련)

 

첫 번째 방송에서 공개해 드렸듯이 저는 오른쪽 눈 기준으로 0.1 정도의 시력에서 양안 2.0까지 시력이 복귀되었습니다. 그래서 양안기준으로 시력이 2.0이 되었습니다.

 

 

201829일에 안과에서 측정하고 받은 안경처방전 기준으로

 

오른쪽 눈은 나안 시력 2.0(안경 처방전 기준 근시 0 디옵터 난시 1.0[난시 도수 이건 측정이 잘못된 것으로 생각됨. 시력이 2.0인데 난시라....])

왼쪽눈은 (근시 0.5 디옵터 / 난시 1.0 디옵터)

 

왼쪽눈은 근시는 0.5 디옵터인데 난시 도수가 1.0 디옵터가 있어 나안으로는 시력이 0.4~0.5 정도 나옵니다.

 

당연히 오른쪽 눈이 2.0 이기 때문에 안경은 쓰지 않습니다.

 

시력복귀 훈련을 다시 시작한 첫째날이기 때문에 수정체 활성화 운동을 위해 눈운동기 보라매눈으로 TV30분 시청했습니다.

 

오른쪽눈은 충분히 좋은 2.0 이기 때문에 가림캡을 사용해 오른쪽 눈은 가리고 왼쪽 눈만 훈련을 했습니다.

 

보라매눈을 활용해 왼쪽 눈에 초점을 맞추고 0의 방향으로 돌리며 살짝 흐릿한 상태를 만들어 놓고 훈련을 진행 했습니다.

 

오랜만에 보라매눈으로 수정체 활성화 훈련을 하니 30분이 참 긴 것 같네요.

 

30분 훈련을 마치고 바로 거금 만원을 주고 산 3M용 한천석 종이시력표를 보며 시력 체크를 해봤습니다.

 

난시 때문인지 아직은 흐릿하게 보이긴 하지만 0.5~0.6까지 보였네요. 글자는 조금 흐릿하게 보였지만 시표 0.6 자동차는 잘 보였네요.

 

첫날이라 다른 시력복귀 훈련은 하지 않았지만 앞으로 다양한 시력복귀 훈련을 통해 시력복귀 되는 모습을 보여드리겠습니다. 그럼 또 뵙겠습니다.

 

대국민 시력복귀 프로젝트 사이트인 비수술 시력복귀 아카데미( http://eyeacademy.co.kr / http://cafe.naver.com/eyerecoveryclass )카페에 무료 가입하셔서 시력복귀 훈련 및 시력치료에 대한 다양한 정보를 얻으시길 바랍니다. 감사합니다.

 

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특히, 시력복귀(회복)운동시 훈련용으로 영상을 보거나 훈련 후 피곤한 눈을 감고 편안한 마음으로 감상해 보시기 바랍니다.

 

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자은한의원 시력 훈련 교육 강좌

 

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