[시력복귀훈련 후기/1일차]양안 2.0에서도 다시 시작한 시력복귀 훈련 왼쪽 눈도 2.0 가보자!! 첫날은 보라매눈 수정체 활성화 훈련 - 눈시력좋아지는법, 시력회복, 눈운동
시력훈련운동 2020. 7. 8. 04:44
[시력복귀훈련 후기/1일차]양안 2.0에서도 다시 시작한 시력복귀 훈련 왼쪽 눈도 2.0 가보자!! 첫날은 보라매눈 수정체 활성화 훈련 - 눈시력좋아지는법, 시력회복, 눈운동
“시력훈련 눈운동기 보라매눈은 식약처에 등록된 의료기기가 아닌 공산품임을 밝힙니다.”
안녕하세요? 대국민 시력복귀 프로젝트 ‘비수술 시력복귀 아카데미’ 시력복귀 컨설턴트 이광진입니다.
7월 7일자로 비수술 시력복귀 아카데미(eyeacademy.co.kr)에서 네이버TV, 유튜브 채널을 통해 시력복귀 훈련 방송을 시작했습니다.
네이버TV 및 유튜브 비수술 시력 복귀 훈련 채널 구독과 좋아요 알림 설정 꼭 부탁드립니다.
네이버TV 방송 세모교 ‘실전 시력 복귀 훈련“ 채널
https://tv.naver.com/semogyo/playlists
유튜브 ‘비수술 시력 복귀 아카데미“ 채널
https://www.youtube.com/c/eyerecoveryLee/
2020년 7월 7일 시력복귀 훈련 1일차(왼쪽 눈 집중 훈련)
첫 번째 방송에서 공개해 드렸듯이 저는 오른쪽 눈 기준으로 0.1 정도의 시력에서 양안 2.0까지 시력이 복귀되었습니다. 그래서 양안기준으로 시력이 2.0이 되었습니다.
2018년 2월 9일에 안과에서 측정하고 받은 안경처방전 기준으로
오른쪽 눈은 나안 시력 2.0(안경 처방전 기준 근시 0 디옵터 난시 –1.0[난시 도수 이건 측정이 잘못된 것으로 생각됨. 시력이 2.0인데 난시라....])
왼쪽눈은 (근시 –0.5 디옵터 / 난시 –1.0 디옵터)
왼쪽눈은 근시는 –0.5 디옵터인데 난시 도수가 –1.0 디옵터가 있어 나안으로는 시력이 0.4~0.5 정도 나옵니다.
당연히 오른쪽 눈이 2.0 이기 때문에 안경은 쓰지 않습니다.
시력복귀 훈련을 다시 시작한 첫째날이기 때문에 수정체 활성화 운동을 위해 눈운동기 보라매눈으로 TV를 30분 시청했습니다.
오른쪽눈은 충분히 좋은 2.0 이기 때문에 가림캡을 사용해 오른쪽 눈은 가리고 왼쪽 눈만 훈련을 했습니다.
보라매눈을 활용해 왼쪽 눈에 초점을 맞추고 0의 방향으로 돌리며 살짝 흐릿한 상태를 만들어 놓고 훈련을 진행 했습니다.
오랜만에 보라매눈으로 수정체 활성화 훈련을 하니 30분이 참 긴 것 같네요.
30분 훈련을 마치고 바로 거금 만원을 주고 산 3M용 한천석 종이시력표를 보며 시력 체크를 해봤습니다.
난시 때문인지 아직은 흐릿하게 보이긴 하지만 0.5~0.6까지 보였네요. 글자는 조금 흐릿하게 보였지만 시표 0.6 자동차는 잘 보였네요.
첫날이라 다른 시력복귀 훈련은 하지 않았지만 앞으로 다양한 시력복귀 훈련을 통해 시력복귀 되는 모습을 보여드리겠습니다. 그럼 또 뵙겠습니다.
대국민 시력복귀 프로젝트 사이트인 비수술 시력복귀 아카데미( http://eyeacademy.co.kr / http://cafe.naver.com/eyerecoveryclass )카페에 무료 가입하셔서 시력복귀 훈련 및 시력치료에 대한 다양한 정보를 얻으시길 바랍니다. 감사합니다.
